篮球防守架手，篮球防守架弓步

打篮球时，防守的那方，能不能直接张开双臂来防守？我要规则，详细一点的

防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断。

2、篮板卡位中，用手架住对方的手，没有推人动作，算不算犯规

无论球队是进攻还是防守，都应努力将对手挡在外面，保持有利位置，并从该位置起跳抢夺篮板球。卡位多用于篮球比赛中。篮板时当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。

3、打篮球防守时用手抵住防守者腰部是否犯规

33.10 用手和/或手臂接触对方队员 用手触及对方队员，本身未必是违犯。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置。

4、篮球防守手臂的规则

网友分享：简单的说就是手臂不能跟对方有接触，防守时主要接触面在你的胸膛，而且手臂不能搭在对方身上，NBA里允许用手撑着对方的强打，但只能笔直，手臂不能弯曲，国际篮联则规定手不能放在对方身上，一旦手放在对方背上就会吹推人。

5、篮球中，防守者用手顶着进攻者

网友分享：防守者可以用两个小臂架成十字形架住进攻者的背部，手掌朝外，这样不算犯规 在球赛中就要看你防守情况而定的。告诉你个小秘决：⑴你用手臂顶他的时候把范围收小点，同时把手掌摊开，就算裁判看见都无所谓的，那就不是犯规。

6、打篮球怎么样防守？脚步和手应该怎样做

手臂在紧贴防守时起很大作用，尽量控制对手的活动范围。脚步比较简单，根据对手特点，先选择防守距离，然后跟好对方的脚步，小步子多一点比较好，容易调整，大步子一般使用在跟随对手跑空位或对方上篮时。原创望采纳 谢谢 。

7、篮球突破时，我另一只手喜欢架在防守人和我的中间，请问这算犯规吗

网友分享：如果是平行伸出手臂挡住防守人不算犯规，但是如果手肘伸出或者用手推防守人则是犯规的。望采纳 。

8、篮球防守基本姿势有哪些

如果知道盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够有效降低对手得分，或者令对方很难接到球也很难出手投篮。以上内容参考 百度百科-篮球防守技术 。

9、篮球防守战术都有哪些

防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，？找到对手，组成集体防守。？ ？根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

10、篮球防守时，，双手应该怎么放，

等他把球拿起来却因为你的贴身防守无法出手；如果他没有抱球在运球，对于有的人来说，可以预先判断他突破方向，如果这个人喜欢突他的左边，你预备后撤你左脚，他启动，用你左脚蹬地向右跨一大步，用右脚挡住他的路，脚要。

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