羽毛球家用训练架推荐知乎，羽毛球拍入门知乎

更新时间：2024-06-20 18:32:44人气：14528

怎么选购羽毛球拍知乎

首先拍头，拍头有大小，大方头对应甜区（有效击球点）也较大，新手选择大方头没有错。其次拍杆，拍杆有软硬度，软的弹性大像弹弓，击球者不用那么大力，适宜女生和新手。硬的适宜力量型；然后是拍柄，拍柄没什么讲究，就。

国内论羽毛球工艺最好的还是算航空金雀，老牌的上海羽毛球厂，有着辉煌的过去，但现在名气江河日下。航空的球，在国际六星级比赛上还能看到，毕竟是国企，是否改制不知道，效率自然不高，本人有想法有钱把航空吃下，为自己养。

比赛级：分为5级大师级：分为ACE级训练级：银白1号、金黄1号入门级：特惠粉胜利、练习级红胜利尼龙球：NS2000、NS3000【摘要】胜利羽毛球分类+知乎【提问】胜。

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网友分享：1.买一双羽毛球鞋非常重要。如果是初学者，建议在迪卡侬的在线商店购买。球拍和鞋袜一次搞定就可以，价格不高，性能够用;2.羽毛球鞋的鞋底构造和普通鞋有所不同，专门买很重要；3.在网上搜索肖杰教练：学打羽毛球央视45。

可以啊，家里有三只Gosen的拍子，两只1000多的，一只3000多的，用着挺好的。其实只要是差不多的牌子别太便宜，重点是用着顺手就行了。

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用尤尼克斯或者李宁，根据自己的力量配磅数，买牌子的售货员会推荐给你的。

衣服和袜子一般的运动服和运动袜就可以了，没有特殊的要求。（3）技术：好了，意识，器材都准备就绪了，下面可以开始着手练习技术了。如果楼主附近有高校呢，不妨去蹭一个学期的羽毛球课，不用花钱，学的知识也比较全面。

其实在进行羽毛球训练的时候更加重视的是腰腹力量的训练，击球是靠的小臂内旋。先把内旋击球练好。击球刹那手臂是伸直的，为什么泄力的时候手臂变弯曲了，那就是因为小臂内旋造成的。小臂带动手腕旋转，手腕是放松的，不是用。

偶尔玩羽毛球的人不需要专门买拍子，如果要持续打羽毛球的话，最好买羽毛球拍，不需要太贵的，一般200元左右的拍子就可以了。

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主要还是看个人需求，通过打羽毛球可以减肥、锻炼身体；通过健身可以增强肌肉，起到塑型作用。不管是哪一种项目，最基本的要求都是需要长期坚持！本信息由楚天运动频道小编提供。