篮球钟摆式过人教学设计，足球钟摆式过人教学

篮球怎么过高个子，身体又比我壮很多的，每次都是这个让我烦恼，不怎么会

网友分享：你好~！我给你的建议是 首先把基本功学好 带球的熟练度最重要 练到不看球带球能随心所欲 之后 就是练你的速度 矮个比高个最大的优势就是 灵活 速度更快 一定要利用这点 ~！希望对你有帮助~！ 一定要把。

1、什么叫钟摆式过人

网友分享：钟摆过人的特征是上半身晃动幅度极大，随时可以交替向左/右突破过人，就是说每一次虚晃的假动作随时可以视情况而定变成真动作。

2、我想请高手简单点教教我篮球过人的动作

网友分享：变向 ，你去看NBA那些过人都不是一个风格，都是自己有自己的方法，所以说只有你自己去实践了 才能知道，建议你去多看看NBA后卫的过人视频，多去学学 ，然后自己去练，把那些动作变成自己的本领 。

3、篮球过人动作编排

网友分享：1：先身前变向从右手换到左手(因为对一般人来说左侧为防守弱侧)当球转到左手后快速向左起动，当运了几步之后可以急停接着跨下运球将球转到右侧，此时你你可以跳投。或者可以来一个360度转身，转好后基本你前面没人了所以直。

4、篮球过人的动作教学方法有什么

拍球：做法：双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手 式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找到手感。注意：虽说是大力拍击篮球，但是也不能用力过度。手指拨球：做法：为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个。

5、钟摆式过人的动作难度

代表人物：罗纳尔多等。钟摆过人对下肢及腰腹力量、技巧和平衡性的要求很高。如今只有罗纳尔多的可以称为钟摆过人。罗纳尔多可以在高速状态下做钟摆过人而速度不减，过人后还能进一步提速。没有第二个人能做出这种变态的过人动作。

6、篮球怎么练运球

网友分享：压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。胯下运球突破动作 胯下。

7、谁能教我几个实用的篮球过人晃人技术

网友分享：看你是持球攻还是运球攻了，运球的话可利用变向虚晃，运球还有一种方法比较好用，就是急停急起，告诉运球突破过程中突然变向在加速或者突然减速，在降低重心加速，持球可以做出三威胁动作，用投篮晃他，交叉步突破！这是比较。

8、钟摆式过人是什么样的

大范围的移动自己的重心，有点类似于剪刀脚，但是脚在球的后面摆动，没有从球上和前方过。是大罗的招牌动作 做这个动作，要有足够的爆发速度和绝对速度，用来过转身快和速度快的后卫很有局限性，这是大罗的招牌动作也是因为大罗。

9、篮球中怎样晃动过人

过人主要是变向和速度 在突然变向之中甩开对手 在瞬间加速之中过人 变向与速度是过人的精髓！~其次就是身体在身体允许的前提下 硬抗防守人达到接近篮筐的目的 祝你早日成功 。

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