篮球降低重心球还是高，打篮球重心低的好处

打篮球是不是重心越低越好

网友分享：重心是保持身体平衡的一个点，这个就需要你自己掌握了。打球的时候不是重心越低越好，是在你能控制的范围之内，把重心压低。

1、篮球运球要降低重心吗

网友分享：突破时要降低重心，而且要尽可能的底（在不影响你跑动的情况下），这样不仅启动快，对抗更好，而且不容易被断球，好处不言而喻，试试你就知道了 全场运球推进，如果没有防守人紧逼你，或者防守人离你比较远，那当然不用。

2、打篮球运球时怎样可以更好的降低重心

运球重心高的话，简单来说，球从地板到回到手上的时间会增长，这样就给了防守者更多偷球的机会，所以要降低运球的重心。运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。冰。

3、篮球练运球还要降低重心

网友分享：因为，运球突破需要降低重心来使你的后腿能够有足够的暴发力和大步拨动你突破防手你，反之重心高，使不上力气而且容易使你保护球和攻击下降！重要：不能光降重心而且身体还要直立，掌握住重心和身体平衡！祝你早日成功 参考资料：。

4、打篮球是不是重心降低，越低越好？ 我觉得自己打球重心很高，如何纠正 过人

加快拍球的速度，当然球速想要加快必须降低重心，无论你在场上是哪个位置，篮球在你手上时都要降低重心。你的身材很适合二三号位，作为一名前锋，你要记住，篮球是五个人的，个人能力再强敌不过联防，加上运球重心不能高。

5、篮球过人的时候为什么要降低重心，降低重心是什么意思，有什么好处

降低重心的目的是提高身体在快速运动时的稳定性，加快急转急停时的速率，保证运球时的安全。在运球过程中，你需要突破的是对方的防守，如果你有较好的爆发力，加上很低的重心，突破是很容易的。运球是篮球比赛中个人进攻的。

6、篮球是不是要降低重心来打？如果是，怎么降

可以这么说，虽不是一定时时都这样。但也大致没错，因为重心更低行动会更稳，也便于调节攻防时的节奏。一般来说降低重心就是以自己的腰胯部为准，腰胯部降低即重心降低。防守卡位的时候不要以为光把背弯下来就是降低重心。

7、篮球中重心高低对人的影响

你好，重心是我们打球的人必须要理解掌握的，我这里用浅薄的经验帮你分析分析：首先说进攻，我们平时拿球站直的时候，重心可以算是在中间；当我们要投篮的时候，尤其是做投篮假动作的时候，我们的重心就抬高了；相对的，我们。

8、打篮球运球时怎样可以更好的降低重心

你问的很好，降低重心不管对运球还是争抢篮板球都很重要，下蹲，双肘端平就可以，主要看你在实战中的联系，养成动作习惯就好了，祝你球技进步。

9、篮球中重心高低对人的影响 很多人都说打蓝球要注意对手的重心，那么重

重心低移动速度快且在碰撞中不易一碰就到（若重心高就像姚明一样脆弱），特别是内线球员。后卫向内线突破的时候重心都是向里靠，有时把整个重心都靠在防守队员身上。你见过NBA里有人直立运球突破的吗？首先是重心低了球较好。

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