篮球防守人左脚在前在后，双打防守是左脚在前还是右脚在前

篮球赛中，防守队员的站位形式

基本的防守姿势是这样的：两腿叉开，稍稍半蹲。两手臂尽量张开一前一后！用来干扰运球人的节奏或者直接断球！右脚或者左脚（看习惯）跨前。比后脚跨开大约一个脚的距离。这样做是为了当对手快速突破左右方时能较快反应避免被。

1、篮球虚晃时，怎么判断防守的重心在哪支脚？怎么晃他重心

突破还是要看自己的反应、假动作的虚实、对方重心脚和你突破方向是相反的，你选择右向突破时是向左晃，那么他重心就是左脚。希望可以帮助你 。

2、三威胁刺探步正确的姿势是什么？在打篮球的时候该怎么正确的使用

当我们处于这样的姿势的时候这可以快速的去帮助我们去衔接投篮、传球或者是突破的动作，同时去给对面防守人员三种威胁。当我们在持球的时候，我们要让我们的强侧手五给手指打开放在篮球的放，因为这样可以让我们的的突破下球更。

3、一个人打篮球时，怎样练习防守的脚步

向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。转身投篮 背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开。

4、篮球防守基本规则

从背后防守：防守人员一般站在被防守人员的前面，如果站在被防守人员的后面，且试图去抢球，与被防守人员发生身体接触，属于犯规。用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。拉。

5、篮球过人从防守队员的哪个脚过？(是从前脚过吗？)

简单点说就是防守人的哪只脚在前面点就从哪过人，如果两只脚平行的话就假动作晃下 。

6、篮球防守突破时 脚步问题

网友分享：身体重心下降，用回撤的左脚迅速蹬地，急停的话刚才的右脚往后蹬地，不过不扑上去，只贴住他就OK了，我本人守强攻弱，在学校（大学）没人能单防单中突我得分，双挡拆就另说- - 防守速度型的就要靠经验和预判，他接球。

7、篮球比赛罚球站位图解！

规则为：3分线内 罚球方和防守方都为3人。其余球员不可进入到3分线内。图内黄色3角型为防守，红色为进攻方。

8、突破时到底是突破防守者前面那条腿方向还是后面

投篮等动作突破对手。动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。

9、关于篮球的防守站的位置

网友分享：4 防守姿势 防守的基本姿势很重要 双脚分开 膝盖弯曲 重心落在两脚之间 然后根据进攻队员习惯的突破方向选择相应的脚作为强侧 比如他习惯想你的左侧突破就让右脚在前 左脚在后 这样可以比较轻松地向对方突破的方向进行滑步 跟上。

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