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篮球零基础要练多久,篮球零基础到高手需要多久

更新时间:2024-07-06 01:55:50人气:46082

新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好)。篮球。

1、学习篮球需要练习多久比较合适

学习篮球需要练习的时间是非常久的,少则一年多至三年时间越久篮球的技术越好。

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2、练习篮球运球大约要多少时间

网友分享:练好运球没有具体的时间,如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

3、打篮球15天从零基础能学会什么

打篮球15天,从零基础应该可以学会一些简单的投篮技巧和对篮球,每个手势的认识和步伐 。

4、想打好篮球要学多久

网友分享:然后在练自己的技术,一段时间就好了,这个好了就是勉强可以打对抗赛的意思,而且到这种程度花的时间不长,看自己的天赋和接受能力如何,还有就是接触篮球的时间长短,如果每天都打的话,一两个月几乎就差不多了,我觉得没。

5、每天练多久才能学会篮球

初学应该先练运球。练运球一般需要3个月。运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高运,离对手近时用低运。但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要看前方,观察情况。这一点非常重要,认可运球练的慢一。

6、零基础三步篮一分钟五个要练多久

网友分享:可以,前两天先练会脚步(一天就行),后面练习提升命中率 ①脚步:去看看教学视频,在三步上篮前调整好脚步,右脚迈出第一步时抓住球,用左脚起跳,把球抛出,新手的话推荐双手,命中率高一些;另外一开始可以先抓着球练。

7、打篮球15天从零基础能学会什么

网友分享:一般来说,15天的话,从零基础可以学到基本的运球,还有一些技术相对来说的话都可以,基本来说没有太大问题。

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8、想问下,学会打篮球要多久

站到球场上,把球扔到篮筐里。但是要打好,是需要一段时间的,0基础学习篮球,没有一两年的的磨练,是几乎没有实战能力的。其实只要热爱,进步会很快。具体需要多久因人而异,我身边一个例子,0基础到班级主力1年 。

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9、完全学好篮球要多久

感觉你这么想打好球一定是很有心的人,相信你一定可以变得很强的,从前我的几个朋友从未接触过篮球,用了半年的时间几个人成了我们城市最好的街球组合,半年时间就可以在球技上突飞猛进,靠的就是不断的练习,顶着大太阳。

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