篮球鞋可以跑步吗脚会不会疼，篮球鞋不能跑步吗

篮球鞋跑步可以穿吗

不可以穿，篮球鞋是为激烈的篮球运动设计的，鞋底比较硬，如果跑步的话，脚会比较累，而且受伤的几率会比较大。穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节。

1、篮球鞋能跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强。

2、篮球鞋能跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。跑鞋是专为直线运。

3、篮球鞋可以跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。人在跑步时的致伤机理并不复杂。绝大多数。

4、篮球鞋适合跑步吗

篮球鞋的鞋底通常是要耐磨好的，抓地力强的，用来跑步便会造成跑步不轻便，不舒适，甚至还会粘底。毋庸置疑的，篮球鞋可以跑步的，不然在整个篮球运动的过程中，运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。

5、篮球鞋可以跑步穿吗

综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。如果平时只是慢跑，而且路况比较安全，比如普通的马路或者场地跑，那么建议。

6、篮球鞋能跑步吗

篮球鞋是可以跑步的，其实很多鞋都是可以用来跑步的，只是它有个等级分是好的还是坏的，篮球鞋跑步的话脚不一定会那么的舒适，要想健康的跑步的话，还得穿专门的运动鞋。

7、篮球鞋可以跑步吗

篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应、拉伸等；篮球鞋有少数属于低帮但仍不能用于当跑步鞋，篮球鞋固有的特点是重，这份重量给予了篮球鞋特有的功能：减震，弹跳。

8、篮球鞋适合跑步吗

篮球鞋是不适合跑步的，因为篮球鞋的重量比较重，而且透气性不高，加上篮球鞋重心会有点偏高，不太适合跑步的，如果是要参加跑步最好是选择专业的跑步鞋 。

9、可以穿篮球鞋跑步吗

可以。不过如果是长跑、或跑步锻炼最好还是专门的慢跑鞋、或竞速鞋。篮球鞋更侧重对足部和脚踝的保护，不像跑鞋那么轻便灵活。两种鞋中低缓震的侧重点也不一样。篮球鞋跑步会对脚步造成一定的负担。如果一定要穿，最好选择为。

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