篮球高手怎么跳投最准，篮球跳投的正确姿势

更新时间：2024-06-22 06:04:48人气：13510

篮球中，如何使跳投更准

网友分享：要想有稳定的投篮命中率，首先得有足够的上肢力量，尤其是手臂的力量，因此要加强上肢的力量训练，在家的朋友很方便的，只需要做俯卧撑即可，不过一定要坚持住，需要持久的联系，不能断断续续。通过一些小游戏，可以让手感更好。

如果是定点投篮的话要保持正确的手型，然后尽量用手腕拨出去。如果是打板进球，在45度附近是最好的角度，如果您是高手可以完全凭自己的感觉！如果你要跳投的话，跳起的高度和跳起后的身姿都很重要。当您出手后能感觉到球。

篮球高手怎么跳投最准，篮球跳投的正确姿势第1张

关键在于练习，不断地练习，前提是你有足够的身体条件，跳投是一项全身协调的动作，起跳时，你的发力点从脚开始，然后是小腿，然后是大腿，腰部腹部肌肉，最后大臂带动小臂，手腕控制柔性，指尖对方向有一定影响。所以你要先。

一、篮球的正确投篮姿势双？投篮双？持球基本同双？胸前传球。两肘？然下垂，将球置于胸前，？视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开？，两膝微曲，重？落在。

持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人。

篮球高手怎么跳投最准，篮球跳投的正确姿势第2张

网友分享：1 也许这个防守者在综合实力上比你好，但你总有一方面比他好，那么抓住他这点。打个比方，你控球速度比他快，脚步移动比他快，那么你就应该多点突破，或苦练连续运球急停跳投，或者后撤步急停跳投。很多人提到急停跳投。

篮球高手怎么跳投最准，篮球跳投的正确姿势第3张

网友分享：1。行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空。

②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用，背向对手用反手的一个假转身（如果对手上当），马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。 [编辑本段]【跳投如何用力】1。跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会。

瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落。

网友分享：在篮球中，后撤步跳投要准，需要要懂得后撤步的技巧，然后进行苦练才会达到投篮很准。后撤步投篮是篮球运动中一项很基本、也是篮球运动员必备的技能，虽说很常见，但是运用起来效果却非常好。面对面平视对手后撤步跳投和。