篮球鞋崴脚怎么办，怎样的篮球鞋不容易崴脚
打篮球把脚扭伤了的处理方法
如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗 打篮球把脚扭伤了之后的康复治疗方法 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟 抬高：不需活动它。
1、打篮球崴脚了，怎么办啊啊
网友分享：冷敷，脚踝放高处，24小时后涂活络油或红花油，可热敷或照灯（很多社区医院都有）。不用担心，崴脚乃篮球爱好人士必经之路，只要半个月不剧烈运动就会自愈的。以后穿高帮篮球鞋，鞋带勒紧一点，或者带护踝，就比较安全了。个。
2、打篮球崴脚好了以后应该怎样恢复？以后应注意些什么
穿高帮篮球鞋，把鞋带系紧 开打前活动活动脚腕，不要有心里阴影，不然容易再崴 尽量不要往人堆里跳，如果大家一起跳起来的话用你的身体把比人撞开，如果不够强壮可以用手推 以后应该注意的是：崴脚不要立刻。
3、打篮球经常崴脚的人，该如何做好脚踝的保护
如果是刚崴脚，估计你的脚是严重扭伤，系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚，同时多穿运动舒适的鞋。但是如果受伤很严重的话，应该集中一段时间做治疗，去看看中医骨伤、按时的敷药、理疗、按摩等。还要注意。
4、打篮球经常崴脚怎么办
网友分享：直至完全康复为止。此外，选择一双专业的篮球鞋是很重要的，高帮的篮球鞋对脚的保护性好。还有，每次受伤后要等恢复彻底了再去进行下一次的篮球活动，不要带伤运动，以防伤上加伤。
5、我打篮球容易崴脚，谁能指导个好招啊
做好热身运动 买双大底高帮的篮球鞋 没好时最好少打球，，尽量痊愈后打球 买个护踝捆绑固定。中西医共同建议：1。崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的。
6、打篮球经常崴脚怎么办
网友分享：如果经常崴脚，建议别穿。穿上时候因为较高的鞋帮碰着脚踝，在心理上给个安全感。篮球鞋的鞋帮的高度，鞋跟的高度，其实对防止崴脚起的作用都微乎其微。想防止崴脚，推荐用弹力绷带。8字型缠3圈，就能起到一定的固定作用。
8、打篮球崴脚了后怎么快速恢复啊
网友分享：尽量不要使用受伤的脚，非要活动建议你穿篮球鞋，保护脚踝，尽量不要活动脚踝，你的伤不要紧一个星期内就会好，我打了6年的球受过2次伤，而且是同一只脚，很严重，医生说再受伤会留下后遗症，我现在已经不打球了，建议。
9、意外崴脚该怎么办
意外崴脚该怎么办2 打篮球如何避免崴脚 打篮球应该准备一双合适的篮球鞋，篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的硬度，应该能起到足够的'支撑作用。此外，除了篮球鞋，还可以穿上护脚踝的护具。
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