篮球鞋护踝太高了，耐克护踝篮球鞋

打篮球的护踝。

网友分享：让我告诉你吧，我曾经和你一样喜欢打篮球，也无数次崴脚，也试过护踝，但教练跟我说让我提高脚踝力量，这样就能用肌肉包裹脚踝，起到保护脚踝的作用，所以我建议你先加强脚踝力量吧！每天没事的时候做提踵练习！也就。

1、什么样的篮球护踝比较好

把脚后跟漏出来的那种，打篮球脚踝比较容易受伤，建议穿专业的篮球鞋，最好是高护踝的那种 。

2、打篮球时，如何有效地保护脚踝？谢谢！

网友分享：崴脚大多都是踩到对方脚。从那之后有几次可能要崴的情况，都是在我踩到对方脚瞬间感觉到了，脚一松劲，顺势坐在地上，屁股是有点疼，幸好脚没崴，哈。还有就是，起跳后下落时脚踝要用力，千万不能松。我以前是练排球。

3、为什么篮球鞋都是高帮的？有人说，这样保护脚踝，我觉得脚踝扭伤的几率极低

回答：问题分析： 这个是不对的，高帮的就是会减轻脚踝的压力从而保护到脚踝，打篮球还是很容易崴脚的。 意见建议： 不要因为热就不穿高帮的篮球鞋，如果因为热就不穿，崴脚了就得不偿失了。

4、关于护踝和篮球鞋的问题。戴护踝穿篮球鞋的话是不是要买大一码的鞋

网友分享：应该不会存在把鞋帮撑大的问题，鞋子穿时间长了，由于脚踝的来回运用，自然鞋帮会变松，没关系。买大一码的鞋，不建议。大一码的鞋不仅真个脚掌在鞋里的感觉不好，而且如果存在松动的空间，更增加了脚踝再次扭伤的危险。

5、打篮球总是崴脚，有哪些方法可以避免崴脚

什么鞋都会崴脚，看个人来，相对而言抗扭和tpu支撑好的高帮篮球鞋不容易崴脚。或者像我一样打养生篮球的，穿拖鞋也不会崴脚。迈克达威195R具备极其出众的防护效果，而且性价比非常高，属于标准的三级护踝，特别适合脚踝受过比较。

6、篮球鞋大了一点，护踝有用吗，再加个鞋垫。

没用的 。

7、关于护踝和篮球鞋的问题。戴护踝穿篮球鞋的话是不是要买大一码的鞋

您好，建议您最好给护踝留出一些空间，以免出现球鞋过紧的状况，当然，如果您不打算使用护踝，那就买合脚的篮球鞋 希望对你有所帮助，望采纳。

8、关于护踝和篮球鞋的问题。戴护踝穿篮球鞋的话是不是要买大一码的鞋

网友分享：现在好点的球鞋在设计的时候都会考虑到保护踝关节。说说比赛和训练时候的小技巧：如果是比赛时推荐你穿厚的运动袜，一双不行两双，然后把鞋带绑紧，让鞋子的两侧贴住脚的侧面，以不影响血液流动为标准。训练的时候，穿双宽。

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