练羽毛球打篮球好吗，打篮球羽毛球的好处

打羽毛球对打篮球有帮助么

网友分享：肯定有，体能方面会提高很多，不过羽毛球耗能不是很大，但是可以慢慢来。脚步方面也会更灵活，手臂的力量也会增加。不过我觉得你如果是想练好篮球的话就直接去打篮球，效果更直接 。

1、打羽毛球和打篮球哪一个更好

如果你是男生的话，建议你去打篮球，篮球不但可以展现你的活力而且可以培养团队精神，这对一个男孩是非常重要的，额外也可以吸引美女的关注，这在大学时很管用的。至于羽毛球，多打打的话，可以提高人的反应能力和判断能力。

2、打篮球和打羽毛球哪个好处多一些，分别有什么好处，打篮球还是打羽毛球快

网友分享：各有利弊吧，篮球限制性较小，就算没有篮球架只要有球照样可以玩，羽毛球几乎是只能室内练习，稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点，因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼，还有当你。

3、打羽毛球和篮球有哪些好处

提高反应能力 打羽毛球时，要集中注意力，才能迅速地接到对方的球，并把球击回去，所以，经常打有利于提高注意力和反应能力。增加骨质密度 打羽毛球有助于骨质细胞的形成及骨质密度的加强，因为在锻炼过程中，钙吸收利用速度。

4、打羽毛球好还是篮球好

羽毛球 优点：受众群体也不少，各个年龄段都有。运动量也并不小；不过隔了张网，没有直接对抗，所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战，兼容性强，对身高要求也没篮球那么高。强强联合，单打独斗。

5、打羽毛球有什么好处？打篮球又有什么好处

网友分享：打羽毛球的好处：一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液。

6、想让孩子运动，羽毛球好还是篮球好

如果是想让孩子通过运动来长个，我觉得还是篮球更好一些，我们都知道打篮球能够促进骨骼的发育，能够锻炼孩子，促进孩子长个，因此说如果孩子个头矮小，家长最好还是让孩子打篮球。二、如果单纯的运动，我认为羽毛球会更加不受。

7、打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

其实都锻炼，但还是觉得打篮球好些，团队作战增加与他人合作的默契，氛围比羽毛球好，而且比羽毛球更加吸引别人的关注。

8、打羽毛球比打篮球好吗

网友分享：篮球要有耐力和爆发力弹跳力，和团队意识。羽毛球虽然要耐力但，准确力（击球）与身体的灵敏很重要。女生的话，休闲的打打台球不错 减肥的跑步跳绳 有钱和时间去健身房不错 游泳男女都可以，又可以练肺活量。希望采纳 。

9、打羽毛球/篮球有什么好处呢

网友分享：打羽毛球的好处！一、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、。

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