网球为什么会经常挥拍手，网球左手挥拍和右手挥拍的动作要领

更新时间：2024-06-23 03:05:39人气：14287

网球比赛中为何运动员在接球时通常都是双手握拍

1。因为这样会让手腕更有力，发球也更准，失误的机会也更少。双手握拍相对稳定，力量会更均匀更大，可以避免打网球时受伤。双手握拍会更稳定，也有利于接球的准确性。同时也不利于丢球。能够配合四肢的协调能力。双手握拍时。

双打接发球时，身体重心相对低于单打，应根据对手发球意图的判断，在两脚之间调整，球拍应比单打抬高。其实网球接发球的位置和准备无非是两个要求。首先，我们在接发球的时候，主要是站在两种情况，一种是单打，一种是双打。上。

网友分享：在后摆中容易出现的问题是拍面晃动不稳，其原因往往是由于过分依靠手腕的力量。把拍面向后挥到击球点的高度上，再与地面平行地向前挥拍即可。（3）前挥确定了击球点，能正确地后摆之后，要盯住球，保持拍面的稳定，尽可。

网球为什么会经常挥拍手，网球左手挥拍和右手挥拍的动作要领第1张

网友分享：是由于玩网球，长期大力挥拍，握拍，造成手部和腕部用力过大，有点形状改变，不过这个和鼠标手差不多，不障碍的。

网球为什么会经常挥拍手，网球左手挥拍和右手挥拍的动作要领第2张

网友分享：很容易受伤的，后果就向楼上说的那样，固定手腕倒是没什么必要，打球时要，一定要握紧拍子，（如果是差些的网球拍就再买个好点的吸汗带缠上）这样就不会在击球时造成拍子晃动，网球不象是乒乓或是羽毛球那样用小臂和手腕。

同时，拍握得是否好是科学地合理使用力量的关键，能使击球有最大的动力。因为一场长时间比赛要挥拍几千次，如果不讲究握拍方法，就不能胜任。因此，我们在初学打网球时要研究如何握拍，使球拍击球时产生最大的动力和自已所。

网友分享：身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上，眼看前方；后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动，上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高，击球点在右前90度区的45度线上。用球拍的甜点击球，击球后、保持动作的完整继续向前向上挥动，身体。

网友分享：转身有利于蹬地转髋转肩发力，而此时身体转动相当于在做一个近似于圆周运动以便于加速挥拍。

网球为什么会经常挥拍手，网球左手挥拍和右手挥拍的动作要领第3张

网友分享：落点角度挺好，也许适合你自己，但是如果比赛中出现各种的球，你不能每次都该自己的动作，应该按照教练的要求来把。挥拍动作不稳定很可能是你下盘不稳，躯干的转动，以及挥拍轨迹变化太大的原因。多球练习不错。

挥拍进程中然后手腕前甩，使拍头从后面甩成扇形加速击球，这比你单纯快速挥动手臂有效多了。如果你的球技再熟练一些，还可在手腕前甩用力的同时，再往上转动—下，能让击出的网球有更多的旋转，给对手接球增加难度，其作用。