练乒乓球每天多长时间比较好，打乒乓球一天打多久比较有效果
每天打多长时间的乒乓球比较合理
我觉得每天打乒乓球是娱乐和健身结合，每天30分钟到45分钟比较合理。
1、每天打多少小时乒乓球最合适
以前我们学校训练的时候，是打2个小时，如果自己加练基本功的话，就是4个小时。要是普通人玩一玩而已的，就1个小时好了。打得太久眼花，注意力和移动都更不上的。
2、乒乓球每天要打多长时间才好？谢谢了，大神帮忙啊
网友分享：一般大约打一个小时至两个小时就好了。 过多的运动就是超负荷运动。
3、如果从60岁开始练乒乓球，需要多少时间才能打的比较好
如果是出于朋友打打玩玩，或者是用于休闲运动，那么一般练习个半个月，一个月就可以正常的上手了。如果是像挣输赢，或者是想打比赛，那就得受过专业的训练，练习个两三年甚至七八年的时间。打乒乓球最基本的就是颠球，颠球。
4、中老年人打乒乓球每天活动多长时间合适，要注意哪些方面的问题
最好每天不要超过2小时，包括中间的休息时间。我就是一位乒乓球爱好者，前些日子由于打球上瘾连续运动巾4小时，加之受凉腰受伤了。结果治疗休息三个月，得不偿失，教训深刻，望你引以为戒。适当锻炼。
5、中老年人打乒乓球每天活动多长时间合适，要注意哪些方面的问题
网友分享：打乒乓球，每天活动个一个多小时就行了，太长时间的话不好的。
6、儿童学乒乓球一次打多长时间好
儿童正处于身体发育期间，运动量不能过大，又因为乒乓球的基础训练，内容比较单调枯燥，儿童的专注力恐怕维持不长时间，所以儿童的乒乓球训练最好是半小时左右。
7、五十岁打乒乓球多长时间好
根据所在的打球环境温度和打球是否连续以及运动强度而定。对一般的业余选手来讲，大强度连续打球达到40分钟，体力就基本透支了。夏天，如果球馆没有空调，温度较高，连续打球不宜超过30分钟，并及时补充水分。
8、40岁一天可以打多长时间乒乓球
要根据自己的身体状况，如果身体素质好，每天一个半小时，打的激烈点也没有问题。如果身体情况一般，每天一个小时活动量也可以。要以自己不觉得疲劳为准。贵在持之以恒，才会有好的健身效果。
9、乒乓球基本功要练多久才能练好
几个月的时间。初学者练好乒乓球，所谓练好的这个标准，有些过于模糊了，如果是坚持训练，每周至少两次专业的训练，能够打的有模有样，在外人看来比较正规，至少也需要一年的时间。在这一年的时间里，需要循序渐进的学习。
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