精彩排球接球教案，排球击球教案

更新时间：2024-07-07 09:53:09人气：15178

排球教案

排球教案篇1 教学内容排球：垫球身体素质重点垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。难点垫球协调用力，插、压、蹬、送。教学目标认知目标：全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关。

排球教案篇1 一、指导思想：我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想，坚持以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念，围绕教学内容，通过探究性学习和合作性。

精彩排球接球教案，排球击球教案第1张

1。首先摆出低手接球的姿势，姿势尽可能放低。2。目不转睛盯着球，快速移动，并且以正面接球 3。两肘保持伸直并拢，手腕确实下压。4。对来球方向的'脚微微向前斜，以全身的感觉来接球，并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球。

精彩排球接球教案，排球击球教案第2张

排球接球技巧4：侧面双手接球在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球。当来球速度较快：距离体侧较远：来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接。

先让孩子们把球用力扔在地上，在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习，使幼儿感受球的上弹，掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球，尝试用手掌拍球。

网友分享：五人接发球一般是由处二传之外的那五个队员接发球。这五个人应该在进攻线后，一般是在距离中线4米至距离端线2米的范围内（对方的发球大部分会落在这个区域内）站成“W”形状。以“中一二”为例，号位队员站在。

单手接球：当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用单手打排球有什么好处改善体型及姿态，调节脾肾功能排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让&。

有趣的抛接球幼儿园教案篇1 活动目标：幼儿掌握抛接球技术，能自抛自接球和对抛对接球。幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力；让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。初步培养。

打排球时接球如何快速移动：更重要需训练你的Eye movement，专业称为视觉移动能力哦！换句话说，你的眼中不能只有球哦！视觉的聚焦点在球上，但余光一定要尽量扩大周围环境的信息量！比如：自己防守时，眼神一定会跟对方的球走。

精彩排球接球教案，排球击球教案第3张

排球的接球方法挡球时，前臂放松，两肘朝前，手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间，手腕要用力适度，击球点在额前或两侧肩上。单手接球：当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时，可采用。