篮球防守进攻标准是什么，篮球防守有球队员的基本要求是什么

更新时间：2024-07-07 23:10:39人气：15829

篮球进攻与防守规则。

如果是身体与进攻方发生正面碰撞叫阻挡犯规，如果进攻方手臂接触防守方身体且用力过猛，叫带球撞人，进球无效而且对方发球如果防守方犯规攻方进球加罚一个不知道了解没。

网友分享：？防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。？防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直起跳、侧移或后移。？在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动是侧向。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：。

篮球防守的六大原则 1基本原则： ①总是迅速回撤到球线。 ②干扰所有的投篮。 ③人球兼顾。 ④在前防守对方向靠近篮筐方向的传球。 ⑤允许对方向远离篮筐的方向传球。 ⑥弱侧防守球员的位置要尽量靠近持球人，同时又能保证自己可以阻断。

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作为防守队员，双脚着地，正面面对进攻队员，最好提前站立住，距离进攻队员越1米的距离，这样的防守比较规范，如果进攻队员撞向你，通常会被吹带球撞人。如果是有人过来协防，这样两个或者三个人同时防守进攻队员话，一定要。

进攻分为：战术进攻和个人进攻。个人进攻：就是自己带球进攻（会运球是最基本的要求）。战术进攻：常用的分为挡拆、突分、传切。两者的有机结合就是最简单的进攻方式。防守分为：单防和联防。单防的标准姿势：双脚张开比肩。

网友分享：进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备，沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形。

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必须是用手打球\r\n打球必须要遵守规则：不可以带球走，不可以两次运球，不可以携带球，不可以违反时间规则等等。\r\n进攻和防守要遵循圆柱体原则，合法防守位置，垂直原则。\r\n篮球规则很多，建议买一本《篮球。

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（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：当球在罚球中出手时，得1分。当球在2分投篮区域出手时，得2分。当球在3分投篮区域出手时，得3分。判给的得分就好像球已进入球篮一样。（二）如果防守队员在最后。

进攻技术首先是基础，将各种运球，突破，上篮，投篮的技术都掌握了就会具备一定的进攻能力。比赛时多动脑思考同样重要，通过观察场上形势快速做出最恰当的选择是能够赢球的关键，要记得和队友配合，比赛是五个人的。防守是个个人。