网球冠军几岁训练合适，网球初学几岁

更新时间：2024-06-30 08:07:49人气：15801

职业网球选手，从小就要开始接受训练吗

从六岁到八岁，孩子有一定的独立思考能力，体力也有所增长，可以开始学习一些基本的网球技术，看一些网球比赛，激发学习兴趣。九到十四岁是孩子学习网球的黄金时期。无论是智力还是身体，都具备了学习网球的基本条件。如果能接受。

当他们大约3-5岁时，他们可以学习网球短网。海绵球是一种常见的训练方法。前期主要是培养孩子的兴趣和网球意识。当时不要求技能。在大约6岁的时候，他们可以学习网球的基本技能。经过长时间的练习，基本功已经定型。渐渐地。

网球冠军几岁训练合适，网球初学几岁第1张

（1）3岁到7岁，这个年龄段的小孩属于学龄前时期，主要是通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，享受网球给他们带来的乐趣。（2）8到10岁，这个年龄段可以作为一个分水岭，因为在这个阶段小孩可以以网球为学习。

没有限制年龄的哦，如果只是当作一种爱好就别太早，太早的话加上没有特别专业的辅导是很容易受伤的，而且还可能导致发育问题。但是如果是要往职业这条道路上发展，那么就尽早，著名的网球运动员都是从小开始的，像辛吉斯更是从2岁。

网友分享：国外的网球训练从4岁就可以开始，但是训练的比重，网球训练的时间占30%，其他身体训练的时间占70%，主要发展孩子的各项身体素质。教练会根据您的孩子的具体情况，选择合适的训练强度的。[wǎng qiú]网球（体育运动）网球是。

我觉得，冠军是在14岁之前被制造出来的，所以这个阶段非常重要，如果训练不科学会遗憾终身的。那么，如何练，才能为孩子未来的网球生涯打下良好的基础呢？首先，我把14岁之前的孩子分为三个阶段：第一阶段，4-5岁，以运动。

到了6-8岁，这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段，这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力，能够更加理解教练、父母的话，可以开始学习网球的基本技术了，并逐步加大训练量。通。

网球冠军几岁训练合适，网球初学几岁第2张

孩子开始练网球的最佳年龄是在他/她准备好的时候。有些孩子在6岁时就准备好了，有些孩子十多岁了还没准备好接受这项运动。孩子在5-10岁阶段如果开始参与了网球运动，在训练安排中更多的应该是锻炼身体协调能力的游戏类。

我在学网球的时候，就有儿童班，全是6岁的小孩子学网球。如果18岁以才能打，那中国网球就没希望了，什么青少年排名赛也不会有了。而且正是因为网球是全身的运动，肩、腰、腿、手臂都会协助，所以才不容易拉伤，也不。

网球冠军几岁训练合适，网球初学几岁第3张

网友分享：最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。但是学习网球，什么时候都不晚，网球是能在3岁~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。只要你有兴趣，就放心去学。