上完夜班打篮球，下班打篮球
晚上上夜班,睡醒以后去打篮球,对身体有害么
关键不是打篮球有害处 主要还是上夜班 如果长期上夜班对身体是很不好的，经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支。
1、通宵加班之后可不可以直接上球场打球
当然不可以。通宵加班本身对身体就是一种透支一种伤害，如果在继续进行剧烈的球场运动这是对自己身体的不负责，身体是革命的本钱，且行且珍惜。
2、通宵之后!打篮球
网友分享：请不要这样做，很容易受伤或是出先意外情况，特别是篮球在身体对抗额的时候，因为通宵了一夜，精神消耗巨大，而身体的控制主要是通过大脑的指示。通宵一夜之后，精神已经是非常的疲劳，这时候不是休息而是继续进行运动，在疲惫。
3、经常上通宵得夜班!下班打篮球对身体好吗
不好的，这样会让人很疲倦，会影响身体健康的。
4、我是上夜班得,早上下班了应该去打篮球么
别。先吃点东西睡觉 。
5、通宵打篮球是什么体验
通宵打篮球是非常的累，因为不管是在你的身体上，还是在你的心里面，都会感觉到非常的疲惫，尤其是在经历了这种刺激之后。
6、上晚班,半夜2点到3点打球对身体什么好吗?有什么影响
不好，生物钟紊乱，导致失眠，粉刺暗沉痤疮等增生。建议你别和咖啡。多喝水，多吃蔬菜，补充营养，不过你要是不上晚班哪来的钱花是不。
7、我每天下班后就去打篮球,出很多汗,问下天天这样出很多汗对身体有哪些
好处：有氧运动，促进血液循环、加快新陈代谢和整个肌体的活力。有氧运动可以减肥，每天坚持可以增加肺活量。关于肺活量和主要脏器有一钟说法，人体的器官都有一个生理寿命，比如心脏，心脏的寿命决定了你的寿命，心脏的一生跳动。
8、我上夜班的,早上只喝一杯牛奶后可以打篮球吗?或者空腹打?还有,纯牛
可以 但尽量不要空腹打球 牛奶晚上睡觉以前喝最好 。
9、夜班!这两天3 4点下班不睡觉等到7 8点再去打篮球!打到10点左
网友分享：这不会上火，熬夜会伤身，伤肝，我常熬夜不睡，一头黑发都快掉完了，人好像老了十多岁，所以应多注意休息。
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