为什么打篮球抓不住球，上篮抓不住球

更新时间：2024-06-27 21:25:21人气：18100

打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力

首先，球感。你需要长期用手摸球，适应篮球的大小比例状态，保证拍球是不会拍到脚上，许多NBA球员都在努力的锻炼自己的球感，保罗、微笑刺客以赛亚托马斯、他们都曾在数人面前而不丢球，球感很棒。其次，锻炼运球。篮球比赛。

打篮球时投篮球拿不稳的原因有很多种，最重要的是手对球的感觉不好。如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手。

学会卸劲，球在和手掌接触时就不会被反弹出去，也不会因此戳伤手指了。

拿不稳球说明你球感不行，需要多摸球多运球，别光只顾投篮，趁你还小多学点运球，很多时候投篮手感都是考运球运出来的,如果不是体力不行就是基本功不扎实。多练练运球，增加手感。会不会打球，一看你运球就知道；这。

网友分享：回答：是你的手太小吧,导致受力面积太小,不均匀.这样就抓不住,而且这跟力度也有关系.。

为什么打篮球抓不住球，上篮抓不住球第1张

否则一切都是浮云。还有练基础的时候要用那种充气刚刚好的。如果你用的是气不够的会让你运别的球的时候不适应导致掉球。对了你怎么不说你是打什么位置的。都不知道怎么给你制定计划了。我就当你是控卫好了。因为我也是。

为什么打篮球抓不住球，上篮抓不住球第2张

网友分享：因为你打篮球的时候可能已经形成习惯了，右手经常用来拍球，而左手用来抓胸，经过你时间长，无意识的训练就变成了今天这种情况，左手能够抓球而又说抓不了球，这也没什么好奇怪的，不要刻意纠结这个问题了。

为什么打篮球抓不住球，上篮抓不住球第3张

网友分享：首先的原因肯定是手小了，其次需要一些技巧，比如用力的时候是指尖扣住，要求小臂有些力量。不过更多是利用手指和球之间的摩擦力将球控制在手中，想想你抓球的时候时候是不是手或球很脏，导致摩擦力下降（前提是和你。

最重要的不是球感不好.因为事实上一些投手只有在球感不好的时候选择突破上篮,抓不住球主要原因是手臂力量不够我们一般上篮只是用双手简单的抓住球,不让球掉走,可是在比赛中,当你突破时,有千万只手在往你的球上拍来。

那是因为你的球性不够好，这个很简单，也很难，没事做就多拍球，用最快的速度拍左右手拍，培养人与球的那种感觉，玩熟了你会发现球像泡泡糖一样粘着你，怎么也不会掉。