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儿子在篮球馆扭伤脚,男孩子打篮球脚受伤了怎么办

更新时间:2024-06-28 13:32:04人气:15230

在蓝球场上打篮球,脚踝扭伤肿了怎么办

停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动,如果发生踝关节扭伤,应立即停止运动,找一个稳定的地方坐下,避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤情况。学会自我检查损伤情况,并根据扭伤部位和损伤。

1、孩子打篮球时脚踝骨扭伤

网友分享:这时应该如何处理呢?扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度。两三天后,才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

2、小孩子打篮球时崴脚了 该怎莫办

网友分享:崴脚很正常的事情了,没必要担心本人篮球运动员,首先冰敷,每隔小时放松休息,(当然能承受就时间长些,然后加压包扎,抬高肢体。处理好的话不会肿,当然完全能下地走路,千万不能卧床一直休息。一般可自愈,伤后自我适当。

3、打篮球的时候扭伤脚该怎么办

打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻肿胀和疼痛。判断伤势 脚踝扭伤后,要先进。

4、小明在打篮球的时候扭伤了脚踝,应立即采取什么急救措施

小明在打篮球的时候扭伤了脚踝,应立即采取冷敷的急救措施。扭伤早期,破裂的小血管在出血,可用毛巾冷敷(冰袋、冰块并用毛巾包住),每半小时一次,可使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时以后,急性炎症已消退,破裂的血管。

儿子在篮球馆扭伤脚,男孩子打篮球脚受伤了怎么办 第1张

5、打篮球脚扭伤了怎么办

伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

6、打篮球脚扭了怎么办

用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个。

儿子在篮球馆扭伤脚,男孩子打篮球脚受伤了怎么办 第2张

7、打篮球扭伤脚怎么办

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

8、打篮球时扭到脚怎么办

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

儿子在篮球馆扭伤脚,男孩子打篮球脚受伤了怎么办 第3张

9、打篮球时脚扭伤怎么办

网友分享:最后我去咨询我们体育老师,他说我那是还没有热身就上场比赛,身体就向发动机一样没有润滑就启动,那样很容易受伤,最后我每次篮球的时候先热身十几分钟再去打球,那以后我就再也没扭过脚!还有需要注意的是别在人多的地方。

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