几种篮球运球分解图，简单介绍篮球运球

更新时间：2024-07-04 13:10:50人气：13429

篮球运球包括脚步动作,手臂动作,手部动作,要详细,最好附图,我是新手

网友分享：侧或侧拉电阻的运球肩关节为轴，上臂，前臂，手腕和手指的力量运球和控制球的很长一段时间运球，活动范围大，容易保护球。拍摄时，按球，球上下穿梭，尽量延长时间来控制球，这将有助于保护球，变化的行动和观测场。拍摄现。

高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。高运球运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员。

几种篮球运球分解图，简单介绍篮球运球第1张

高运球运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方，使球的反弹高度在。

1.控制性运球运球当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球，而且要让球紧靠身体。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也。

几种篮球运球分解图，简单介绍篮球运球第2张

高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使篮球有节奏地向前运行。

几种篮球运球分解图，简单介绍篮球运球第3张

低运球：低运球是常用于摆脱防守的一种方32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333365643536法。运球急起急停。体前变向换手运球：变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。背后运球：背后运球，是。

网友分享：12000）：詹姆斯后撤运球（17000）：超级运球（12000）（就是连运两次的那个运球）：凌波微步(17000)和虚实转身(12000),这两个任选一个，个人认为前期先装虚实，后期再买凌波微步，因为前期不太准。：假动作（12000）和补扣。

网友分享：篮球手指运球手型：明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，大拇指除外，用最上面那一截的1/3处）。运球的时候，并不是用手掌和手指运球。在运球的时候，手臂动作要小，最好是不动，手腕也不要动。用自己的手指。