初中篮球上篮方法教案，初中篮球投篮技术教学教案

更新时间：2024-07-02 10:15:53人气：14980

篮球三步上篮技术教学教案讲解

(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法教师讲解示范三步上篮的三步跨法教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习逐渐增加难度练习,教师纠。

篮球里面的投篮方法有以下几种:双手胸前投篮(女生或较小的孩子 ),原地投篮,跳投,行进间单手肩上投篮,行进间单手低手上篮,跑投,反手投篮,勾手投篮,还有扣篮。今天我们这节课呢就重点给大家来介绍其中的三种:1.原地单手肩上投篮,2。

初中篮球上篮方法教案，初中篮球投篮技术教学教案第1张

每人拿起课前用来固定篮球的跳绳,进行跳绳练习,要求:(1)极速跳绳30秒,(2)中等速度跳绳2分钟。评价指标 :鼓励学生坚持篮球单手肩上投篮教案二教学目标了解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作,能连贯地完成单手肩上。

初中篮球上篮方法教案，初中篮球投篮技术教学教案第2张

以此类推。(如图:) 教学方法: 讲解示范法竞赛法教学组织: 学生呈四路纵队,每队两个篮球,分别到四个篮架的右侧,进行三步上篮练习。每组选择一个小老师,协助老师管理、教学。动作方法: 以右手投篮为例:右脚跨出一大步。

打篮球上篮技巧 1.启动速度要快勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多。

（1）低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（2）高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格，相比于低位打板上篮，高位。

网友分享：复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一. 4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投. 5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手. 6,复习单手肩上投篮. 三,结束部分 1,总结教学 2,答疑 3,布置作业, 一,1,严格。

初中篮球上篮方法教案，初中篮球投篮技术教学教案第3张

基本上篮这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。学会打板 ①低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。②高位打板上篮高位打板的区域。

在突破上篮时，遇到对方高中锋的`封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这。

也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。猜你喜欢：1. 打篮球突破上篮教学视频 2. 关于篮球的技巧与规则介绍 3. 提高篮球命中率的秘诀 4. 篮球持球突破的技巧 5. 篮球实用小动作及防范方法。