午饭后打篮球会怎么样，晚饭前打篮球还是晚饭后

更新时间：2024-06-20 11:52:38人气：13314

经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

另外，人体运动时交感神经兴奋性增高，迷走神经兴奋性下降，消化液分泌受到抑制，结果影响消化和吸收的过程，饭后经常剧烈运动，会引起胃痛、消化不良、溃疡等肠胃消化疾病，引起呼吸系统和心血管系统的疾病很多人饭后马上去运动。

如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.。

午饭后打篮球会怎么样，晚饭前打篮球还是晚饭后第1张

网友分享：篮球本就属于剧烈运动，刚吃完午饭就去打球，对胃部会造成很大伤害，进而影响到阑尾，造成阑尾炎，刚吃完饭身体正处于快速消化和快速分泌激素的状态，我们一般都会有饭后去洗手间的习惯，就是为了排泄部分激素，因此吃完饭就去。

影响消化``肠胃不适。```剧烈运动后腰部还会疼。```所以吃饭后至少休息2个小时再运动。

这样对身体不好因为饭后的身体消化系统还在运行激烈运动会使血液加速运转增加身体的消化系统的负担最好等半个小时后在激烈运动。篮球属于对抗性比较强的运动```所以不要在吃完饭后就运动可以散散步。

午饭后打篮球会怎么样，晚饭前打篮球还是晚饭后第2张

打篮球是剧烈运动``医学上建议刚吃完饭应该适当做一些柔和的运动``如散步刚吃完饭是不适合做剧烈运动的``否则肚子会痛``。

午饭后打篮球会怎么样，晚饭前打篮球还是晚饭后第3张

网友分享：别问我怎么知道我有一段时间饭后就去打篮球后面停下来以后到现在都还在养胃胃反酸整夜整夜睡不好早餐和粥吃点包子最好中午吃饭晚上少吃点以饭为主以青菜为主少吃点肉清单为。

网友分享：经常吃饭后打篮球会得澜尾炎！这是慢性，虽然不会一下子就会得澜尾炎！但时间一久积蓄到一定程度就会！至少休息三十分钟后（要很快打球时）但最好在一个小时后。

网友分享：胃很满~ 3.胃病绝对是的！没有听说过饭后或空腹~不可剧烈运动吗？ 3餐饮食没有规律~绝对得胃病~像你这样的情况~打篮球后~当然会疼了~ 以后要吃饭~不要饿着肚子去运动~吃饭后1个多小时后才能运动。

刚吃完饭肠胃负荷大，不休息一会打球有害健康。