和篮球一样大的胸肌，运动员胸肌都不大

更新时间：2024-07-04 02:11:47人气：14876

像这种专业篮球运动员胸肌腹肌什么的肌肉都不像健美运动员那样又

网友分享：首先，肌肉的形成和个人天生的体质是有关系的，有的人就很容易练出腹肌胸肌，有的人就比较难，但并不是说看不出就没有，只是不明显，但是人家力量训练还是到位的，所以肯定有劲。第二点是每个人打球的风格不一样决定了。

网友分享：若果你是讲的夸张了一点，那没有关系，相反还要恭喜你，这个世界上，不知道有多少女性花了N多的票子就因为想要你那样的胸部。如果真的有篮球那么大，那么我的建议是，你应该去正规的专业医院做个检查，不要不好意思，身体。

橄榄球球员，一般需要较强的爆发力和对抗能力，身体肌肉量要大，要能抗撞，但是体脂又不能太高，不然启动不起来，有技巧型，但是不是那么强，所以和不需要像篮球运动员那样，为了保证柔和的手感，控制肌肉量。

大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重。

网友分享：3.用单关节动作来刺激胸大肌下部高位绳索夹胸也就是把滑轮设置在龙门架的较高位置以及下斜的哑铃和绳索的飞鸟都是侧重发展下胸部的动作同时不用担心三头肌会借力通过单关节的动作，你应该用相对较高的重复次数就像。

不管是足球、篮球、武术还是曲棍球，在任何对抗性运动中，强壮的胸肌都是一种优势，你可以更加容易地推动你前方的阻碍。更加有力的挥臂！网球中的大力扣杀和棒球中的大力投球都需要强大的胸肌来获得速度。勇猛向前的力量！胸肌。

和篮球一样大的胸肌，运动员胸肌都不大第1张

照片是马龙在摔跤完后和几个球迷的合影，马龙身前站着个美式大胖子（头就像被肉包裹起来一样，大家能想象得到吧），胖子的头正好在马龙的胸肌前面···高潮来了，胖子的头完全遮不住马龙的一个胸肌，很明显，胸肌比头还。

和篮球一样大的胸肌，运动员胸肌都不大第2张

篮球是促进全身肌肉发展的，但对于胸肌的增大不是很明显，我建议你去做力量运动，再借助一些器械，俯卧撑对胸肌增大很明显，还有就是杠铃哑铃等。

男人的特征就是力量，胸肌能够体现出一种厚重的力量感，当女生看到一个男生有着比较厚重的心机的时候，她会认为这个男生非常的有力量。甚至会想到被这样的臂弯所抱住，会是一种怎样的感受。我们在一些网络图片上可以看到，那些。

和篮球一样大的胸肌，运动员胸肌都不大第3张

假如你正在进行刻苦的训练和科学合理的营养摄入，那么，正确的答案就是C。就是说，更多地休息是肌肉增长惟一正确的结论。训练刺激压迫肌肉，只有得到充分的休息和合理的营养摄入，肌肉才能从训练的压力中恢复并增强变大。如果仅。