女生玩篮球的危害有多大

女生打篮球好处和坏处有哪些

因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。女生打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。女生打篮球的注意事项 打篮球的好处是不少。

1、女生学篮球会不会对身体有什么负担

适当的运动对女孩也有好处，学篮球会让身体素质更好，个子也会更高，女孩子运动运动身材会更棒，而且身材会更健美，但是不要过度勉强自己的身体。

2、女生打篮球的好处和坏处有哪些

但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项。

3、女生打篮球的好处和坏处

网友分享：有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

4、女生打篮球对身体有什么危害

网友分享：女生打篮球，怎么会有危害呢，这种体育运动，不仅可以加强身体素质，而且可以锻炼的头脑，和团队精神，至于危害，但凡是体育运动都会有一些小危险，你看看那些NBA球星，哪个没有伤，但像我们这种打野球，只徒个人娱乐的，一般不。

5、女生打篮球的好处和坏处

有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

6、女生打篮球的好处和坏处自己回答别复制!

网友分享：工作的女生打篮球是个很好放松压力的方式。这个坏处么也就是找陪练不容易，如果你技术高男同事脸小的会觉得没面子。如果技术太差当然乐趣会少很多了，愿意陪你玩的也提不起兴趣。在一个明显的 缺点就是篮球是 竞技对抗性。

7、女生打篮球有什么好处和坏处

其实好处就是：可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力！坏处就是：会长一些肌肉，对于喜欢纤细美的人来说不是很好。

8、篮球的危害不少于三点

所以女生打球容易小腿有肌肉，且是那种不容易减下去的肌肉。2 思维变得迟钝。打篮球很多时候传球投篮上篮只是在那么一瞬间，容不得你去想机会或者计划什么，这个时候更多的是凭借你下意识的反应和熟练程度，就会造成手比脑快。

9、经常打篮球有什么坏处

网友分享：坏处：需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。合理的安排运动量。长时间的大。

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件到 quanqitiyu#qq.com（#换成@）举报，一经查实，本站将立刻删除。