女孩学篮球的缺点，女孩学篮球好处和坏处

更新时间：2024-07-02 22:36:53人气：14703

女孩学篮球的优缺点

主要就是可以强身健体如果打出名堂还可以报效国家为国争光更多的还是体验运动带给你的快乐在我国女篮和女排里边有好多美女。

同时，打篮球还可以使血压有所下降，并且能够降低血清胆固醇的含量，从而对于预防高血压，冠心病具有非常好的作用。提高消化系统的功能打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。另外，还会促进。

但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项。

网友分享：有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

女孩学篮球的缺点，女孩学篮球好处和坏处第1张

网友分享：你好，只要你不是专业的，肩不会变宽，至于腿，我认为女生打篮球，多跳跳反而可以让小腿曲线更加美丽打篮球的利：锻炼身体，还可以塑身减肥结交朋友，说不定还能遇到帅哥呢业余生活丰富，生活更充实打篮球的弊：可能变。

女孩学篮球的缺点，女孩学篮球好处和坏处第2张

网友分享：在一个明显的缺点就是篮球是竞技对抗性运动，会有身体上接触，如果你是美女要当心一起玩的人的目的了。小孩子可以先不要考虑这点，放心大胆的玩就好了。在一个女生身体生理限制，不是可以每天都随心所欲的做剧烈运动。

女孩学篮球的缺点，女孩学篮球好处和坏处第3张

有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

其实好处就是：可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力！坏处就是：会长一些肌肉，对于喜欢纤细美的人来说不是很好。

适当的运动对女孩也有好处，学篮球会让身体素质更好，个子也会更高，女孩子运动运动身材会更棒，而且身材会更健美，但是不要过度勉强自己的身体。

网友分享：打篮球的好处那真是太多了，当然最基本的就是锻炼身体了，还可以交到很多的朋友，让自己变得更加青春有朝气。负面影响当然也是有的，打的太激烈了有可能受伤，我就曾经受伤无数，不过女孩子打得不是太激烈应该没事。