如何做投篮球的人，如何能投进篮球

更新时间：2024-07-02 15:47:44人气：13143

如何成为一个好的篮球投手

还有很多细枝末节的东西，懒得说出来，如果可以，找个投篮教练是最好的，很多人压根不知道自己的问题出在哪，只知道傻乎乎的投，练习只是为了行成肌肉记忆。实战中电光火石，如何在有防守的情况下稳稳出手，这才是大量练习的。

网友分享：首先作为一名射手你必须拥有精准的投篮还有你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度篮球场上任何一个位置都是你的得分点你不能有投篮死角！！！其次，你要勤奋练习投篮每天都不能放松保证你。

网友分享：同时按照篮球经典理论,手肘要抬高,大臂的方向要尽量向篮圈对准,最好是两个大臂都能平行对准篮圈(做到这点动力定型感觉很不容易)。看看下图这些左手手型。成为投篮高手与绝顶高手之间最容易被忽略的要点在于出手一瞬间,左手手指要事先张开。

如何做投篮球的人，如何能投进篮球第1张

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高。

网友分享：动作正确是投篮准确的前提,但这个动作正确不是绝对的,因为每个人的生理结构、体能状况、身体特点、技术类型都不一样,没有任何一个动作适合全天下的篮球爱好者,找到适合自己的投篮动作至关重要。当然,这么说的意思并不是说爱怎么投就怎么。

网友分享：手伸出的刹那要比划一下球的轨迹。当有一定手感时就要加快投篮节奏，但投篮的过程就心里有数，千万不要变形。当有一定命中率时就要练习接球就投（最好有人给球）。接球的感觉对于射手来说是至关重要的，能否躲开对手的封盖。

如何做投篮球的人，如何能投进篮球第2张

个人身体素质：从3-5岁开始接触篮球，7-8岁开始系统训练，平时还喜欢跑步，跳绳，摸高等不感觉很枯燥、机械，整个人不运动就感觉不自在，那么你初步具备成为专业运动员的条件。热爱是第一要素：没事拿着球就玩，到。

网友分享：首先投篮时手必须有3个90度，手臂与身躯成90度，肘部称90度，手腕成90度（手腕部分大概90度就行，不是人人都能做到），很多人总是喜欢手伸直光靠手腕发力，这样投篮命中率很低。篮球不能触到手心，拇指和小指要尽量。

如何做投篮球的人，如何能投进篮球第3张

篮球主要名词术语简释 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。 (4)。

帮助的人:107万我也去答题访问个人页关注展开全部投篮——篮球中作为进攻的最主要的手段,每个篮球者都幻想自己每天都有火热的手感,例无虚发,可是现实却是一次次的打铁。下面就由我为大家介绍一下打篮球如何投篮,希望能帮到。