女生怎样能练好篮球鞋
女生打篮球有没有什么技巧
网友分享：第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1。
1、13岁,打篮球位置是小前锋,球风偏软,请问该怎么练,适合什么篮球鞋
首先你必须每天做100个俯卧撑，其次你必须买一双水泥杀手，另外你打小前锋，你必须学会中投和突破上蓝 。
2、女生打篮球穿什么鞋会比较好
打篮球的话因为运动量比较大。所以切记一定要选择舒适度高的。鞋底不要太重。鞋面最好要透气的那种。越轻巧越好。当然还有别的很多牌子应该穿起来都还不错。像阿迪达斯，耐克。不过我没买过。首先肯定不能是高跟鞋。得穿。
3、每天就40分钟 怎么练好篮球
网友分享：第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1。
4、系统的篮球训练方法
网友分享：第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 二,具体身体各方面要求 1。
5、女生打篮球适合穿什么样的运动鞋
女孩子打篮球的话适合穿白色的运动鞋，因为我们都知道白色它属于一种比较干净的颜色，一个女孩子他给我的感觉就是非常的清新亮丽的，如果他喜欢打篮球说明他是一个积极乐观的女孩子，她特别的热爱运动，而且女孩子打篮球也是。
6、15岁,弹跳一般30几厘米,想练好,身高1.87m(裸足),并且推荐篮球鞋!
个子很高，弹跳有些不足。蛙跳，跳绳都是增加弹跳的好办法，，，至于篮球鞋，我觉得主要是保护脚踝的，加弹跳方面作用不是很大，个人觉得没有什么作用。买一款自己喜欢的，训练起来看着舒服的就好了 。
7、怎么练习篮球
网友分享：首先 我是个从小学到大学都是学校的校队的主力队员 我个人经验 首先要练好基本功下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。
8、着篮球鞋是185左右,65kg,接触篮球5年,想练习怎么运球过人上篮。
网友分享：先从最基本的运球开始：低手运球30秒再高运球30秒，交替5分钟（原地）；左右手快速运球3分钟（原地）；交叉运球，前后运球，胯下各3分钟（原地）。下面是移动的练习，胯下运球先10个，在逐渐递增，直到你能一次性50次。
9、特长是篮球,请达人们指导下怎么把弹跳练好,我将来的梦想是北体
这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势, 4. 着地,完成一下 5. 如果要跳15下的话,1-14需跳于8-13cm,第15下,。
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