学员篮球试训摔倒怎么办，篮球培训小孩意外受伤

在篮球赛中不慎摔倒,造成了脚踝扭伤等,该如何处理

网友分享：一般来说比较严重的扭伤会造成轻度骨裂，这些都会产生严重的肿痛．较轻的肿痛一般3个星期左右就可以康复，前提是你作了正确的应急措施和有效的康复手段．比较严重的肿痛一般需要1个月以上随之会伴有较重的浮肿．我曾经就因为扭。

1、打篮球时膝盖外侧摔倒地上如何处理

网友分享：一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。三、检查的目的主要。

2、打篮球突破时总是重心不稳,容易摔倒。请问怎么解决此问题? 请各位篮球

网友分享：所以最重要的是练好身体，而篮球是一项高对抗的运动，力量是身体素质里面最重要的，所以你开始练的话最好先练习力量，每天早上起来跑步，有器械的话练习器械，没有的话就多做做俯卧撑还有仰卧起坐，这个很重要需要你长期的坚。

3、没有经验集体跑步导致学生挤压摔倒骨折了怎么办

首先向学校领导反映具体情况，及时处理学生挤压骨折的同学，让受伤的同学得到及时的治疗，然后让校方领导解决问题 。

4、打篮球摔倒了,手抬不起来该怎么样

网友分享：可能是骨折，建议马上去看医生。不要拖延。知识拓展：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。发生骨折的主要原因主要有三种情况：。

5、我打篮球时不小心摔倒了,左手作为支撑时用力过猛现在疼得很,左手手腕只

网友分享：第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）第三步，放松抖手。第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。

6、打篮球摔倒后背怎么办?·

网友分享：打篮球摔倒后背怎么办?·如果是肌肉痛的话那要恭喜你,没有伤到内脏``汗``建议买点膏药,一些治疗跌打的万华油之类的去医院的话``医生也顶多会开些止痛消炎之类的跌打药这段时间就少活动了祝早日康复`。

7、在打篮球的时候摔倒,并且用手撑了一下,然后倒地。

网友分享：云南白药。搓。揉。力道要掌握好。三五天感觉就能好些。但是想这样的伤。完全好利索。可是要很久的。我两个月前打球。手腕也伤到了。和你情况很像。但是我是因为撑了一下而崴到了手腕。整只手都很肿。第二天开始就一边。

8、打篮球摔倒手腕压伤了怎么办?

网友分享：我也有类似的经历，一个星期打不了球，买药 三七片，活血止疼的膏子。二十四小时后热水敷，过段时间就好 没什么好紧张的，感觉严重的拍片儿看一下。

9、打篮球,摔倒手掌撑到地上。肘部弯曲,之后手腕没有什么问题,但是肘部

如果是这种摔法，很有可能是骨折，不是骨折的话，也应该是骨裂。我当时就是骨裂，可是胳膊还能动就是伸不直了，后来拍了个X光，才发现是骨裂，你快去拍个片看看吧，要不等到骨痂长成了就不好恢复了。快去吧 。

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