孕妇打篮球有哪些风险，孕妇打篮球运球可以吗

更新时间：2024-06-27 05:05:19人气：14427

怀孕五个月孕妇可以拍蓝球吗

胎儿基本处于稳定的状况，这时候可以适量的做运动，打篮球因为需要全身的运动，可能会增加流产的风险，并且要有充足的睡眠时间，多吃各种营养的食物，还要定期去做产检。

但是，像打篮球、打羽毛球等剧烈运动不能做。打蓝球跑来跑去很危险，有些人跑一下就容易导致胎儿流产的，一般只可以在身体允许的范围散步走动，做些轻微的家务活，重活都不能干的。孕妇打篮球的注意事项一定要注意适当运动。

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网友分享：肯定是有的，怀孕初期不要做太剧烈的运动哦，打篮球这种运动还是不要了吧，有流产的风险哦。

有一些女性朋友怀孕的时候什么事都不干，而且孕妇这个时候也不会去做一些基本的锻炼，但是孕妇怀孕的时候也是需要去做一些锻炼的，但是我们不能去做一些辅助特别大的动作，我们平时在生活中可以做一些瑜伽，而且也可以到楼下散。

3.孕妇不可以做球类运动。乒乓球、羽毛球、网球等小球类运动需要的运动量较大，因此对心肺功能要求较高，存在碰撞、滑倒等风险。建议谨慎选择。特别是对于平时没有相关运动的孕妈妈，不建议。4.孕妇不可以做潜水和骑马，骑马。

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弯腰。孕妇可以弯腰，但是不能够长时间的弯腰，因为弯腰会导致腹中的胎儿收到压迫，同时长期的弯腰会使胎儿在腹中的发育受到压迫，可能会出现背部肌肉拉伤的现象，还有可能是孕妇的羊水早破的情况，所以会出现早产或流产的风险。

最好不要那样做，特别是怀孕初期，胎宝宝还没有完全适合应妈妈的子宫环境，很容易造成流产的。切记。

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网友分享：你的情况最好是在停经45天左右去医院做个B超看看是否怀孕,或自行用测试看看,如果怀孕了,就不能做太剧烈的运动,可以散步,不可以打羽毛球,因为蹦跳容易流产的.祝好.。

一、会造成流产的情况怀孕前三个月也是比较重要的，有一些地方的运费不会告诉自己的亲朋好友，等到三个月之后才会和大家分享这个好消息，这也是一种习俗。女性在怀孕前期确实是比较危险的，虽然可以偶尔做一些运动，但是不能。

参加体育运动，不要跑步，举重、打篮球、踢足球、打排球、打羽毛球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰、跳高等，动作太大，容易引起流产。骑自行车的孕妇，到妊娠6个月以后，不要再骑自行车，以免下下车不便。