小学篮球低手上篮教案，小学低年级篮球教案

更新时间：2024-06-21 23:29:34人气：14467

行进间低手上篮教案

网友分享：教学内容篮球球性练习行进间单手低手投篮1.教学目标2.认知目标：了解球性对篮球运动的重要性，初步学习行进间单手低手投篮的技术结构和使用技巧。3.技能目标：90%的学生可以提高对球的控制能力，75%的学生可以完成并。

内容小篮球三步上篮游戏:绕过障碍跑器材篮球40 瓶盖儿教学目标初步学习三步上篮的三步基本动作方法,引导学生参与篮球的运动兴趣,使85%的学生掌握三步的步法。发展学生的身体协调性和灵敏性,提高学生的运动机能的能力。

小学篮球低手上篮教案，小学低年级篮球教案第1张

三步上篮：第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起。

一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱。

小学篮球低手上篮教案，小学低年级篮球教案第2张

简单地说，高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守队员紧逼时，防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路。

网友分享：以防篮球滑落。在低手上篮的最后环节，即投篮时，一定要用手腕轻轻的把球拨出去，手腕要柔一些，让篮球稍微有些回旋的奔向篮筐。如果是打板入框，要找准篮筐的右上角和左上角（正规篮球架篮筐上都有小长方形标示）。

小学篮球低手上篮教案，小学低年级篮球教案第3张

第一，强调脚步。右手球员起跳脚为左脚，左手为右脚。并强调三步上篮不是走三步，而是两步，落地算一步。接着就是脚步讲解，右手开始跨步的脚为右脚，接着换左脚起跳，左手相反。第二，强调距离。每个人的跑动，脚跨距离。

篮球比赛中，进攻队员从中路快速运球至弧顶附近，当遇到防守队员紧逼时，防守队员的左侧运球，如果防守队员封堵左路，进攻队员就跨出左脚，完成“垫步-后转身”低手上篮这一技术动作。如果防守队员未封堵左路，那么进攻队员就顺势。

上篮出手主要分两种……低手上篮、高手上篮低手是离篮较远的情况下，用手从下将篮球托起，食指拨球高手就是第三步已经到篮下了，低手空间不够了，把球放到头顶，右手压腕，打板进球……还有一些花哨点的，勾手、。