室外打篮球怎么防晒黑，男生打篮球晒黑了怎么办

打篮球防晒方法

打篮球怎么防晒 打篮球怎么防晒 1.补充维生素C 在运动后,可以多补充维生素C含量较高的蔬果:如:番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或柑橘类、大豆类制品,另外绿茶也都有抗自由基的作用,可以减少紫外线对皮肤的伤害。1.2。

2、外出打球时怎么防晒

外出打球尽量选择防晒系数高PA在+++同时具有防水作用的防晒霜。选对SPF系数 防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮。

3、夏季打球一族如何防晒

夏季运动的防晒装备包括：防晒服、帽子、袖套、太阳镜等，其衣服的材质要透气速干为宜，最好穿长袖长裤、选择鲜艳或深色的防晒服其紫外线防护系数更高，太阳镜也是一样的，选深色镜片比浅色镜片更好，能有效地隔绝紫外线与。

4、在室外打篮球涂什么防晒霜比较好

在室外打篮球一定要做好防晒工作，因为室外运动的话，紫外线非常的强烈，我推荐比较好的防晒的话，就是安耐晒的这款防晒吧，然后它的防晒功能也很好，防晒的强度比较大。

5、在夏天打篮球,怎样才不会被晒黑呀

网友分享：友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

6、在室外打篮球,怎样防晒黑

如果你不喜欢用防晒霜的话，那就是要合理的安排在室外打球的时间了，最好是在下午5点以后到7点左右，这是针对夏天的！冬天你应该不怕晒太阳吧。

7、在夏天打篮球,怎样才不会被晒黑呀

友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

8、夏天在户外打篮球时如何防晒

以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话。

9、打篮球用什么防晒霜对防晒黑有效

网友分享：那你就用ipsa的“透明防晒修护乳液”吧！这款的防晒指数为SPF30+ PA+++。能有效地阻挡你在室外运动时的紫外线了。而且是全身都能使用的，清洁起来也特别省事儿，用普通的清洁产品就可以了。

10、打球怎么防晒黑啊

网友分享：打乒乓球、羽毛球等等室内运动可以不会晒黑的，室外运动基本都会帅黑，涂防晒霜都没用的，流汗之后霜就没了。

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