幼儿篮球体能课，幼儿篮球课热身

更新时间：2024-06-22 21:05:14人气：15460

幼儿篮球的课程顺序

针对7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过训练方式促进学员技术进步，使学员灵活性、体能上有显著提高，并能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领。10-12岁篮球课程针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为。

网友分享：少儿体适能够提高青少年的精神健康，一定强度的体力活动能够对抑郁或自负等负面情绪产生积极影响。篮球增强少儿的各项生理功能，有助于人与人之间的协作能力，加强了团队意识团队的凝聚力。少儿体能训练由基本的“蹲、弓、弯、。

在打篮球的过程中需要接球，投篮，盖帽，争球等等，这些动作都可以充分锻炼孩子的各个身体部位，全面有效的提高身体素质，促进骨骼生长发育，让孩子长得更高。

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一、创造篮球活动空间与机会幼儿园时期的篮球及篮球活动课的教学难易程度一定要加以控制，并且教学的内容和展开形式都要充分筛选。总体来说,幼教时期的篮球课教学并不是要让学生具备多么好的关于这项运动的技能,这显然不切合。

幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。准备：绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿。

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4—6岁兴趣启蒙课程初步了解篮球，听懂课堂纪律，培养孩子对篮球的兴趣，养成体育锻炼的好习惯 7—8岁兴趣拓展课程让孩子对篮球产生浓烈的兴趣，熟练基本球性，独立完成单手，双手交叉运球，奔跑运球等结合性技术动作 9—12。

(1)身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

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这在我国应该是一个趋势，我国的青少年儿童注重文化素质方面的培养，却忽略了体质方面的培养，这就导致很多青少年的身体不是很强壮，很多男孩子缺少阳刚之气，很多女孩子也总是病怏怏的。所以，开展体能课的话，会培养孩子对。

球性练习原地拍球行进间运球双手胸前传接球双手投篮三步上篮全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则幼儿篮球游戏四、训练方法球性练习：球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次。

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