高考体育生400米专项，高考体育特长生报考条件

体考400米跑标准是多少？

体考专项400米评分标准：男子400米跑：女子400米跑：① 考生根据个人特长任选一个单项进行考试。② 考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。考生须知：（一）参加体育。

1、云南高考体考400米专项跑考了34。成绩如何？

成绩优秀。400米专项跑的优秀成绩应该在60秒上下，需要长久的训练和强大的身体素质，34秒属于优秀的成绩。体育考试只是高考的一部分，考生还需要在其他科目上表现出色才能获得高分。

2、体育高考400米标准是多少？

体育高考专项400米评分标准为：1。 考生根据个人特长任选一个单项进行考试；2。 考试办法均按照田径单项竞赛规则进行；3。田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分；4.400米单项成绩评分标准详见各项评分表。（。

3、高考400米满分多少秒

根据国家体育总局的规定，男生400米的满分成绩为50秒，女生的满分成绩为60秒。这说明在高考400米项目中，男生需要在50秒内完成400米的跑步，女生则需要在60秒内完成同样的距离。这对考生的体能和技术水平都有很高的要求。为。

4、体育生专项都有什么

体育高考专项：体育特长生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。身体素质项目：分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应。

5、体育400米专项跑多久拿40分？

本文认为应选用科学的训练手段来发展运动员的专项素质—速度耐力。 关键词：400米跑；速度耐力；生化指针；相关系数；运动成绩 本人多年负责带队高三体育考生的训练工作，我校叶塘中学400米专项考生历年取得。

6、体育考试400米跑评分规则是怎样？

体考专项400米评分标准：男子400米跑：女子400米跑：① 考生根据个人特长任选一个单项进行考试。② 考试办法均按田径单项竞赛规则进行。③田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分。

7、高考体育400米专项怎么训练

高考体育400米专项训练方法：﹙1﹚ 间歇跑﹙200m+200m﹚×3～5组﹙练习间歇1分钟，组间歇6～10分钟﹚。练习要求：第一个200米为自然跑，第二个200米重点突出步长。定出相应的步数指标，随后再固定步数，逐渐向加快频率方向。

8、关于体育高考400米专项的训练侧重及相关注意事项。

做好准备活动： 在进行体育锻练前做好充分的体育活动，对于体育锻练者来说是非常重要的 提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度。

9、400米专项体育特长生高三怎么训练

400米是比较难练的一个项目，需要比较强的速度耐力，始终要保持高速运动，这个需要平时多加强专项练习，比如变速跑，100米快+100稍慢=一组，每天作3组，400米全程每天1次。坚持

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