篮球钟摆式过人动作要领，打篮球的过人动作

更新时间：2024-07-08 04:08:38人气：14378

什么叫钟摆式过人

网友分享：门将的重心也差不多失去了，用右脚轻轻把球往右前方拨，晃过门将后射门。钟摆过人的特征是上半身晃动幅度极大，随时可以交替向左/右突破过人，就是说每一次虚晃的假动作随时可以视情况而定变成真动作。

做这个动作，要有足够的爆发速度和绝对速度，用来过转身快和速度快的后卫很有局限性，这是大罗的招牌动作也是因为大罗的速度，20岁的大罗谁能追的上！要是没有绝对速度就不要用这个动作了还有什么不明白的你补充提出来下，过。

钟摆步是前脚先向右移步（假动作）右脚落地后马上重心向左，移步到左侧，打对方措手不及。垫步：格斗式，后脚从后面与前脚交叉，前脚提起收缩。钟摆练习：双脚成八字，脚尖着地，交替弹跳，前后左右移动。以上内容参考：百。

网友分享：前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。变向背后运球过人：用。

1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。

篮球钟摆式过人动作要领，打篮球的过人动作第1张

网友分享：步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定。

网友分享：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一。

网友分享：篮球的基本过人动作：突破过人最简单、最基础的一招是交叉步突破，还没运球或别人传球给自己的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当自己迅速踏出一只。

篮球钟摆式过人动作要领，打篮球的过人动作第2张

方法/步骤 1。欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。 2。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上。

篮球钟摆式过人动作要领，打篮球的过人动作第3张

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 [篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下。