篮球防守过人，篮球后卫过人

更新时间：2024-06-28 10:05:26人气：15767

交我几招篮球过人和防守的方法

网友分享：变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾。

网友分享：1 对方用手去栏你，阻碍你进攻，他是犯规的；你不可以将防守队员撞飞，不过合理用肩膀去顶别人是可以的。2 防守时的手势是：双手张开，进攻人行进时，不能随意的伸手去阻碍对方身体前行，除非你有9成把握能一出手就可以。

网友分享：1。快速后退一步拉开空间，如果对方跟上来的话，他哪只脚先向前迈就从哪边过他 2。如果后退不能拉开空间，顺步突破，第一步不要太大，比如你从右侧突，那第一步最好落在他的左脚外面一点，让他不能向左迈步子，同时手。

篮球防守过人，篮球后卫过人第1张

网友分享：篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。重心低一点，头要抬起，眼睛一定。

网友分享：例如：防守外线投篮时，自己跟他的距离不要太远(也不能太近，防突破)，免得他投篮的时候干扰不了他(可以学学巴蒂尔的防守，遮住对方的眼，可能会有点效果但少用下文有解释)；防守突破时，先跟上进攻者的脚步，不要靠的。

篮球防守过人，篮球后卫过人第2张

不可以，手部没动作也不行，你这是防守犯规，但如果你用胸顶住他，注意是顶住，不是顶出，那是不犯规，这个过程中你可以加点体重，但你的上半身必须是挺直的，不然还算防守犯规还有，压人无论如何都犯规。

篮球防守过人，篮球后卫过人第3张

网友分享：技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球；技术部分其次是，学好各式运球过。

网友分享：当然算，如果是他从侧面来顶你，证明他已经在失位的状态下，来与身体的接触，算犯规，如果情况严重的，可以视为技术犯规。

1。先弄清楚对手习惯手是那一只手。2。防守时就站在对手习惯手那一侧，如此一来对手在，不是经过苦练非习惯手运球下，他就比较难以从非习惯手运球过人。3。防守时不要被对手原地运球（应说耍球）所迷惑，眼睛注视对手腰部。

篮球过人技巧如下所示：小跳步＋换传球向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性，防守队员甚至会被打倒。背后运球后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的。