家中篮球训练不影响楼下，在家打篮球怎么不影响到楼下
如何在家里练习运球不会吵到楼上楼下
别忘了护球手的动作，扔出后保持动作等待下落，一定要保证球是直上直下的，要看到旋转才可以，眼睛不能眨，这样也是为了训练你对球的自信。一次做3组，每组30次。将球放到地下，两只手放到篮球上做俯卧撑（两只手要呈三角。
1、怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球
网友分享：当然会吵到，即使你住一楼，一会让楼上或者邻里受不了的。练球，可以找个无人，或者少人的露天场，多练习基本功，扎实做好每一个动作。当然，如果你的确是想在家里做有球训练，也不是完全不可以。提供你几个方法：1.。
2、作为篮球后卫,如何在不打扰邻居的情况下在家里练球
假如你家住的是商品房的话，最好别在家里练了，这样球一拍就整装楼都听到了。我以前就这样练过，球没拍几下，楼下的邻居就来敲门了，说他家吵的不行。我觉得练球的话，还是去外面空旷点的地方练习比较好一点，毕竟。
3、怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球
你可以不往地上拍球 可以两个人空中传球 可以一个人往天上抛了又接球，或者往顶上练投球，或者拿球前胸后背的绕，在胯下绕等等 你也可以在墙上拍球，往墙上反弹球等，一般也不会吵到楼下，只会吵到你妈妈，或者你隔壁。
4、怎么样在家打篮球不影响到楼下
网友分享：拍球都会影响到楼下，如一定要打应提前了解楼下作息情况，可在楼下居民外出工作、学习家中无人时。也可以在家自己练习手感，比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调；锻炼手臂肌肉，长时间托、抓篮球绕身体转。
5、如何在家打篮球而不吵到楼下的邻居
你好，那估计没办法做到，最好的办法是到球场或者比较平坦的地方打。
6、作为篮球后卫,如何在不打扰邻居的情况下在家里练球
如果是家里，拍球是肯定不对的，可以练练身体嘛，俯卧撑练上肢可以提高运球能力，单腿蹲可以练下肢力量和平衡，举腿可以练腰腹力量。拿个球绕腰绕腿也能练球感。还可以看视频，研究技术和战术。如果是小区球场，9-21（20。
7、怎么在家练运球才不会烦到楼下
网友分享：运好球不是一天两天的功夫，要有球感。高中的时候，我有几个朋友是玩街球的，他们是球不离手，上下学都是拍着球。首先你要克服怕别人看你练球这个心理阴影，你家住五楼，在家里练球可定不行的。就在外面马路上，你就。
8、在家怎样锻炼篮球手感(不打扰邻居)
网友分享：跨下连续运球,背后运球(就是把毛巾放在椅子后面,椅子最好是平面的没有靠背的,背要直,然后手放在背后运球,球每次都要打中毛巾)希望你能看得明白. 练手感就是晚上把球洗干净,睡觉时抱着球睡,乔丹当时也是这样的哦. 。
9、我想练习打篮球但是只能在家练习 我不能下楼 又怕扰民 我能做一些什
在家又不想影响邻居的话。建议你玩转球。弄个干净的只在家里玩的球。然后站在沙发前面玩。即使球转掉了也是掉沙发上。左右手都要练，很多人运球不好就是球性不熟而且左右手不能连贯，等左右手都能连续转球了。到球场上。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件到 quanqitiyu#qq.com（#换成@）举报，一经查实，本站将立刻删除。